Il Latte Buona Notte Lactis nasce da una selezione unica:
scegliamo solo il latte prodotto dalle mucche prima del sorgere del sole, nelle ore notturne, e lo mungiamo alle prime luci dell’alba.
Gli studi confermano che i livelli di melatonina sono naturalmente più elevati nel latte prodotto durante la notte rispetto al latte prodotto di giorno; questo perché la produzione di melatonina si inibisce quando si passa dalla notte alle prime luci del mattino.
Versati un bicchiere di Latte Buona Notte, mettiti comodo e immergiti in questa playlist per un’esperienza sensoriale completa che ti accompagnerà verso il sonno.
Routine della buonanotte
Scopri i consigli di Lactis per un perfetto rituale serale!
Scegli un orario!
Andare a letto ogni sera allo stesso orario ti aiuterà a conciliare il sonno in modo naturale.
Mangia leggero
Cena con un pasto equilibrato, almeno un paio di ore prima di andare a dormire.
Spegni lo smartphone
Evita l’esposizione prolungata agli schermi prima di andare a dormire.
Accedi un pò di musica
La giusta playlist può aiutare a rilassare il sistema nervoso autonomo in modo naturale.
Bevi Latte Buona Notte!
Per rendere ancora più speciale la tua routine serale!
